Tehnike sproščanja

V naslednjem videu specializantka klinične psihologije asist. Sanja Roškar predstavi tehnike sproščanja, ki vam lahko pomagajo k učinkovitejšemu spoprijemanju s stresom, lajšanju nekaterih bolečin, izboljšanju koncentracije in spomina, zmanjševanju utrujenosti in nespečnosti ter k večji produktivnosti. Video je nastal aprila 2020,  v času 1. zapore javnega življenja, a je še kako aktualen. Tehnike sproščanja avtorica videa predstavi po prvi minuti, vabljeni k spoznavanju novih veščin.